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にんじんの成分とは
青汁の健康成分とは
本日はおいしい青汁の成分の1つであるにんじんについて、お話をさせていただきます。
皆さんお馴染みのにんじんについてです、にんじんの最も有名な健康成分はβカロチンだと思います。
可食部100グラムに対して
なんと!9,000μグラム以上も含まれています。
◇Βカロチン、vitamin A解説 薬剤師
βカロチンはご存知ですか?
またビタミンAは残念ながら、人間の体で作らことができないのです。
ですから人間は食べ物からvitamin Aをとらないといけません。
その時に役立つのがベータカロチンですベータカロチンは人間の体の中でvitamin Aに変換されるのですだからβカロチンをとることによって人間はvitamin Aを補充することができます。
◇こんな方に
にんじん、ベータカロチンおすすめ!
目が乾きやすい方、暗いところが見えにくい方
Vitamin Aは目の粘膜、視神経伝達物質に関わる成分の1つです。
Vitamin A が不足すると目が乾きやすくなったり暗いところが見にくくなります。
◇ドライアイには目薬よりもにんじん
目薬でvitamin Aを補給する方法もありますが、薬剤師的には食生活おいて体の中からvitamin Aを補給することが1番だと思います。ぜひぜひお勧めです。
薬剤師ですが薬に頼らない方法が1番だと考えてます。^_^
◇にんじんの豆知識
実はにんじんの皮の近くに1番多くβカロチンが含まれます。だから我が家では皮付きのにんじんの味噌汁や煮物料理しております。
意外とおいしいですよー
実は他の野菜でも皮付きで食べるのが1番栄養が摂れますのでおすすめ!
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青汁 人気ランキング 売れ筋商品 森永製菓おいしい青汁 現役 薬剤師 解説 口コミ
現役で活躍中(単に勤務中です)の薬剤師が各社から出ている青汁の本当のランキングを発表します!!
青汁とは
ケールや大麦若葉などを加工した食品の分類を指します。
味と手軽さで選ぶなら、断然液体タイプがおすすめです。
粉タイプは液体タイプに比べてだまになりやすいですし、味も落ちます。
また、毎回 水に溶かして飲まないといけないので面倒です。
(もしかしたら、私だけかもしれませんが… 反省)
☆☆☆1位 キューサイの青汁
(冷凍タイプ 90g×7袋)1日2袋を目安なので3.5日分で4,520円
(消費税8%込) 少し高いです!
ポイントは無農薬
農薬を全く使用しないため、薬剤師として安心安全でおすすめです。
昼夜問わず ケールの葉っぱについた虫を一匹ずつ取っていると聞いています。
安全のためにここまでしてもらえると嬉しいです。
また、キューサイの青汁は農薬・化学肥料は不使用のケールを使っています。
そして近隣の畑から飛んでくる農薬の影響を調べるために、残留農薬検査までしてくれています。 これは安心ですね。(薬剤師おすすめの二重丸のポイントです)
☆☆☆ 2位 森永製菓のおいしい青汁
125mlパックタイプ×24本 定期購入の場合は 4,374円(消費税8%込)
125mlパックタイプ12本 初回限の場合は 1,000円(消費税8%込)
北アルプス 長野県八ヶ岳の農場で収穫した国産野菜とりんごからできているので
安心できます。
製品化している工場は世界標準の食品安全マネジメントシステムでありますISO22000、FSSC22000を標準取得した工場で生産しています。
これは 現役 薬剤師として皆さんにお勧めできます。
お子様や特に体に大切にしたい方は森永製菓の惜しいし青汁がおすすめです。
安心安全は基本です。
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☆☆☆3位 サントリー極みの青汁
90包 8,100円(消費税8%)
野菜の吸収を高めてくれる「ケルセチンプラス」を配合をしているので効率よく
体にいい成分が取れます。
粉末タイプですので飲みにくい?
農薬に関する情報や製造する工場の安全性情報を得ていませんので、
独自の薬剤師人気ランキングとしては3位でした。
大切なお子様やご家族向けの青汁を選ぶのなら「キューサイの青汁」か「森永製菓のおいしい青汁」がおすすめです。
☆☆☆ 4位 世田谷自然食品の乳酸菌が入った青汁
15包 1,000円(消費税8%込)
乳酸菌が入っているためお腹の調子も整えてくれます。
しかしながら、粉末タイプであることと安全性については3位のサントリーさんと
同じですので4位にランクインしました。
青汁のおすすめサイトを紹介
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森永製菓のおいしい青汁初回限定版
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国産の野菜と国産の果実で作っていますので、美味しくて安心!他社の青汁よりもすごくすごく飲みやすいです。
現役 薬剤師のオススメのポイント
森永製菓のモニターアンケートで85%のお客様がおいしいと答えられています。
私もおいしいと思います!^ - ^(個人的な感想ですが…)
野菜の優しい甘みをほんのり感じるおいしさなので、男性の方でもごくごくと毎日飲めますよ。
使用してる国産の野菜はケールと明日葉ブロッコリー、クレソン、パセリ、キャベツ、青紫蘇、にんじん、りんご
また、
現役の薬剤師として オススメのポイントは食塩、砂糖、香料不使用のところです。
毎日飲んでいただきたいので安心安全な材料で作られたもの紹介しています。
他社の青汁は粉末タイプが多くだまになりやすく、おいしいには疑問が残ります。
他社製品の粉末タイプだと毎回溶かさないといけないので、時間がないお忙しい方には液体の森永製菓のおいしい青汁がお勧めです。
毎日続けるために森永製菓の青汁を選ばれている方が多いです。
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現役の薬剤師が森永製菓のおいしい青汁の口コミを解説をしていきます。
森永製菓のおいしい青汁の口コミ
まず1番大事なのは美味しさです。
森永製菓のおいしい青汁はオレンジ色のおいしい野菜ジュースと評判です。
おいしいと毎日続けることができます。しかしながら、どんなに良い成分であっても
続けることができないと、効果は出ません!
良薬口に苦しと言いますが、
薬剤師の私ですが、恥ずかしながら継続はできません。(笑)
みなさんも美味しくないと継続できませんよね。
毎日続けるために、味は重要なポイントです。
2番目のポイントは飲みやすさです。
薬局の店頭で働いていると青汁の相談が最近増えてきました。
買いに来るのは男性ではなく奥様女性が多いのです。
男性は身体のことは考えませんが、は女性は優しく家族のこと考えているといつも痛感します。ありがとうございます^ - ^
よく奥様から相談されるのですが、粉末タイプの青汁はうちの旦那は続けないと思うの!多分めんどくさがり屋だから3日と続かないと思うと相談されます。
もっと手軽に飲めるタイプはいいの?と言われます。
しかしながら薬局の店頭では売っておりませんですので私が個人的に通販で買っている森永製菓の青汁をこっそりと勧めると喜ばれました‼︎
すっと楽に飲めるタイプじゃないとうちの旦那は続けてくれないのよ。
忙しい自営業の方、会社員、公務員の方には液体タイプの森永製菓のおいしい青汁がおすすめです。
また、成長盛りのお子様や部活や勉強を頑張っている学生さん、年齢が気になり始めた方にも本当におすすめです。
3番目のポイントは青汁の機能性表示です。
ここからは薬剤師の腕の見せ所です‼︎
森永製菓の青汁には難消化性デキストリンと言う成分が入っています。
機能性表示食品なのです。
中性脂肪が気になる方、血糖値が気になる方が飲まれることで、中性脂肪や糖分の吸収が穏やかになります。
ダブルの機能性表示食品なので、めちゃくちゃお得です!
他の多くのメーカーの商品には含まれない成分です。
さらに、難消化性デキストリンにはお腹の調子をととのえてくれる機能もあります。
他の青汁で乳酸菌配合というものもありますが、乳酸菌は国が認めた機能性表示食品の成分ではないので、難消化性デキストリンは安心です。
ちなみに、難消化性デキストリンはトウモロコシが原料なんです。(これは安心、子供でも安心して飲めます)
ですから、現役 薬剤師として森永製菓のおいしい青汁をおすすめします。
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